【七天祛斑】美容面部的穴位按压方法和作用（4）【加盟祛斑】

     用指腹顺着皮肤轻轻按压按压时，必须充分涂按压霜如何减肥，增加手指的滑动感（也可用乳液代替按压霜）。按压的动作必须顺着皮肤方向做，或与***成垂直方向进行；可以按着自己喜欢的方式做。为避免与皮肤过度摩擦，按压时千万不可用力过猛。按压时美容减肥减肥食谱美容减肥怎样减肥，可配合自己喜欢的音乐，以增强节奏感，松弛身心。原则上是从脸部的中心往外侧，像画螺旋1样地按压。要注意减肥食谱，不可逆向按压。按压霜取樱桃大小，点在脸上主要部分，均匀涂抹整个脸部。因为嘴的周围是环肌如何减肥，按压时，要在嘴角两侧做半圆形按压。 鼻子的两侧，油质特别容易积存，可稍微用力按压。眼睛的周围也是环肌，必须轻压眉头，绕着眼睛的周围按压。

额头的按压：也要由内往外做螺旋状按压。 按压脸颊时，也要由内往外做螺旋状按压。下巴部分也是由内向外做螺旋状按压，粗糙处须仔细按压。脖子也要当作脸的1部分按压。用手背对着下巴往上轻拍。

按压后整理：按压后，用面巾纸将脸部擦拭干净。如果不用面巾纸减肥食谱，而用热毛巾擦脸，不但比较舒服，还能提高按压的效果。用热毛巾敷脸如何减肥，必须在毛巾尚未冷却之前进行。温度应注意适当，不可过热。

弥补面都缺陷按压法：脸部的肌肉表情。是决定外貌美与年轻的主要因素。只要保持肌肉功能活泼，脸部就不至于有松弛感。这除了能展示出动人的仪容外，也能防止***、黑斑及皮肤老化的病症。丰满的太阳穴是年轻的象征。幼儿的脸看起来漂亮，是因为太阳穴丰满多肉。如果太阳穴凹陷状减肥产品，则此人的外貌看起来容易比实际年龄苍老。那么怎样才能使太阳穴位的肌肉丰满呢？***，尽量多地作张开嘴巴，收紧下巴的动作；第二，咬紧牙根，嘴唇向侧面尽量拉开，以紧闭的方式，把下巴朝前突出，再向斜面、左下、右下运动。第三，做咬紧牙关的动作。把以上的动作重复作八至十次。重复这些动作，能逐渐使太阳穴丰满，嘴部肌肉也能收缩。

挺直鼻梁的按压：双手拇指把鼻孔朝上掀起，使鼻梁上产生斜***。同样动作重复八至十次。经常做能够使鼻梁挺直。做这个动作时，脸部其它部分不动。这样能使鼻***正。刚开始时，1定要缓慢进行。为观察肌肉运动是否正确，可以照镜子做动作。

美化唇部的按压：嘟起嘴唇，将两颊肉内吸。暂时保持这个姿式，然后恢复常态。重复八至十次。把上唇尽量向前突出。也重复八至十次。用双手提起嘴角，再放下，也重复八至十次。口腔做充气和吹气的动作，重复八至十次。